Здорове харчування
Персональний підхід до планування раціону, який враховує всі особливості організму людей зрілого віку.
Враховуємо ваші потреби
Професійна підтримка
Оберіть програму, яка найкраще відповідає вашим потребам та можливостям
| Програма | Тривалість | Ціна | Включено | Дія |
|---|---|---|---|---|
Базовий планОснови здорового харчування |
1 місяць |
299 грн
за місяць
|
|
Обрати |
Преміум планНайпопулярніший вибір Рекомендуємо |
3 місяці |
799 грн
за 3 місяці
Економія 100 грн
|
|
Обрати |
VIP супровідПовне медичне супроводження |
6 місяців |
1499 грн
за 6 місяців
Економія 295 грн
|
|
Обрати |
Детальне вивчення ваших потреб, алергій та уподобань
Щоденні меню з урахуванням всіх мікро- та макроелементів
Меню змінюється відповідно до сезонних продуктів
Якщо програма вам не підійде, ми повернемо кошти
Детально обговоримо ваші потреби без зобов'язань
Наша команда завжди готова відповісти на питання
Метаболізм змінюється з віком, і наш підхід враховує всі ці особливості
Після 50 років організм потребує на 20-30% більше якісного білку для підтримки м'язової маси
Засвоєння кальцію знижується, тому важливо збільшити його споживання та додати вітамін D
Відчуття спраги послаблюється з віком, тому контроль водного балансу стає критично важливим
Правильний баланс розчинної та нерозчинної клітковини допомагає підтримувати здоров'я кишечника
Простий і зрозумілий процес створення вашого персонального плану харчування
Заповнюєте анкету з вашими уподобаннями, обмеженнями та цілями. Ми дізнаємося про ваш спосіб життя та стан здоров'я.
Наш нутриціолог проводить детальну консультацію, аналізує ваші потреби та пояснює принципи здорового харчування.
Розробляємо індивідуальний план харчування з урахуванням всіх ваших особливостей, уподобань та медичних рекомендацій.
Надаємо постійну підтримку, коригуємо план за потреби та відповідаємо на всі ваші запитання протягом програми.
Чому понад 500 людей зрілого віку обрали наш сервіс для покращення якості свого харчування
Всі рекомендації базуються на останніх дослідженнях у сфері геронтологічного харчування та підтверджені практикою.
Наша команда складається з сертифікованих нутриціологів з багаторічним досвідом роботи з людьми зрілого віку.
Легко адаптуємо ваш план харчування під зміни в житті, здоров'ї або сезонні особливості.
Кожен клієнт отримує індивідуальну увагу та план, створений спеціально під його потреби та мету.
Збалансоване харчування після 50 років - це інвестиція в активне майбутнє. Дізнайтеся, як правильне харчування впливає на різні аспекти вашого здоров'я.
Зниження рівня холестерину, нормалізація тиску та покращення кровообігу завдяки правильному балансу омега-кислот.
Підтримка щільності кісток через оптимальне споживання кальцію, магнію та вітаміну D в легкозасвоюваній формі.
Стабільний рівень цукру в крові та постійний приплив енергії завдяки правильному балансу білків та складних вуглеводів.
Зміцнення природного імунітету через антиоксиданти, пребіотики та широкий спектр вітамінів і мінералів.
З віком потреби організму змінюються, і важливо це враховувати
Потрібно менше калорій, але більше поживних речовин на кожну калорію
Знижується кислотність шлунка, що впливає на засвоєння вітамінів
Потреба в якісному білку зростає для підтримки м'язів
Як ми адаптуємо харчування під вікові потреби
Кожна страва максимально корисна та збалансована
Правильні поєднання продуктів для кращого засвоєння
Враховуємо зміни в жуванні та ковтанні
Реальні відгуки людей, які змінили своє життя завдяки правильному харчуванню
"Після 65 років я думала, що вже пізно щось змінювати в своєму харчуванні. Але завдяки EatMeal я знову відчуваю себе енергійною та здоровою. Особливо подобається індивідуальний підхід - врахували всі мої особливості та уподобання."
"Консультації дуже допомогли. Тепер знаю, як правильно харчуватися при діабеті. Цукор в нормі вже пів року!"
"Рецепти просто чудові! Смачно, корисно і не складно готувати. Онука тепер теж готує за вашими рецептами."
"Професійний підхід вражає. Мій план враховував навіть алергію на горіхи. Дружина теж замовила собі програму."
Зібрали найчастіші запитання про наші програми харчування
Наш сервіс спеціально розроблений для людей віком від 50 років. Однак ми також працюємо з молодшими клієнтами, які хочуть підготуватися до вікових змін або мають особливі потреби в харчуванні.
Перша консультація проходить онлайн або по телефону та триває 45-60 хвилин. Ми детально обговорюємо ваш стан здоров'я, харчові уподобання, спосіб життя та цілі. На основі цієї інформації складається індивідуальний план.
Аналізи не є обов'язковими, але вони можуть значно покращити якість рекомендацій. Якщо у вас є свіжі аналізи крові, будь ласка, поділіться ними з нашим спеціалістом.
Базові плани оновлюються щотижнево. Преміум клієнти отримують нові меню двічі на тиждень, а VIP клієнти - щоденні оновлення з урахуванням сезонності та особистих побажань.
Абсолютно! Ми обов'язково враховуємо всі алергії, непереносимості та особливості харчування. Наші спеціалісти створять план, який буде повністю безпечним для вас.
Так, ви можете перейти на іншу програму в будь-який момент. При переході на більш тривалу програму ми зарахуємо вартість поточної програми.
Так, наші спеціалісти мають досвід роботи з людьми, що мають хронічні стани. Однак ми завжди рекомендуємо узгоджувати план харчування з вашим лікарем.
Ні, наш сервіс носить виключно інформаційний та освітній характер. Ми не надаємо медичних консультацій і завжди рекомендуємо звертатися до лікарів з медичними питаннями.
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для складання індивідуального плану харчування. Зробіть перший крок до активного та здорового довголіття разом з EatMeal.
